泡菜制作方法,爱吃泡菜的你学起来
泡菜是一种常见的配菜,是经过长时间浸泡发酵的蔬菜。已完全发酵好的泡菜含有乳酸菌,可帮助消化。同时制作泡菜是特别讲究不能碰到生水或油,不然容易坏掉。那么,该怎么制作泡菜呢?需要讲究哪些方法方式呢?今天就由我来为大家详细说说泡菜制作方法。
一、泡菜制作方法
材料
白菜或包菜1000g,白萝卜青萝卜胡萝卜各1个,食盐50g,清水3L,生姜、蒜瓣、红辣椒各适量、花椒1勺、八角2个、桂皮1块、白酒 50g。
做法
1、将白菜、萝卜、辣椒、生姜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。
2、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。
3、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,生姜几片煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后放50g盐,和50g高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。
4、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。3天后白菜就可以吃了,5-7天内白菜味道最好。5天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。10天后萝卜就很有酸味了。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。
二、注意事项
1、泡菜坛,最好选有沿的玻璃器皿,方便观察。要时常给泡菜坛外沿加清水,一定不能让这封坛水变干,否则就起不到密封泡菜坛的作用。
2、泡菜水最忌讳的是生水和油。所以要泡制的蔬菜必须彻底晾干,使用的水则最好是凉开水或者纯净水。一开始制作的泡菜水风味会差些,可适当的添加野山椒和它的汤汁来提味。随着时间,多用几次,泡菜水就会达到理想的味道了。
3、泡菜选择的蔬菜很广泛,一般质地坚硬的根茎叶果都可以做泡菜,以各类萝卜、豆角、卷心菜、嫩姜,辣椒见多。蔬菜一定要彻底晾干,因为有些蔬菜含水量大,如白萝卜,所以蔬菜切好后最好晾半天再投入泡菜坛中,要全部浸在泡菜水中。而食用时,要提前准备够长的筷子,每次从泡菜坛子中夹菜时也要保证筷子无水无油,这样才能保证坛中泡菜的质量。
泡菜虽然吃起来清脆爽口,很下饭,但是不能多吃,也不能天天吃。因为泡菜经过长时间腌制,会产生亚硝酸盐,吃了对人体是有很大的害处,建议大家尽量少吃或随泡随吃。关于泡菜制作方法就为大家讲解到这里,平时喜欢吃泡菜的朋友可以收藏学习起来哦。
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