你知道牙龈上火吃什么水果好吗?
很多人都非常喜欢吃辣椒或者有辣味的食物,比如火锅啊,老干妈这些,但如果天气干燥又长期吃的话就很有可能会出现牙龈上火的现象,伴随着着牙龈肿痛,这时我们可以通过吃一些水果来治疗或者缓解牙龈上火肿痛的现象,下面就给大家介绍几种哦。
牙龈上火吃什么水果好
一、香蕉
香蕉属于热带水果,在很多人的印象当中都认为吃多了热带水果很容易导致上火,所以人们一般都不吃热带水果,但事实上也并不是所有的热带水果都可能会导致上火,香蕉就是属于例外,多吃香蕉不仅不会使人上火,反而可以起到清热去火的功效。
牙龈严重上火引起肿痛,多吃香蕉或者是用干的香蕉皮泡水喝都是非常好的,过一段时间之后上火的症状就会逐渐的消失,自己牙龈肿痛的情况也就不会再严重的影响到生活了。
二、葡萄
葡萄这种水果吃起来味道就非常的好,而且价格算是比较经济实惠的了,吃葡萄不吐葡萄皮已经成为了中国民间比较流行的俗语,这也说明了人们对于葡萄是非常喜爱的,葡萄,除了味道较好之外,其实还是非常好的养生水果。
之所以说葡萄是养生水果,是因为葡萄具有清热去火的功效,有些人在上火之后出现了严重的牙龈肿痛情况,很多东西都不敢吃,但是这个时候葡萄肯定是能够帮助到自己的,可以直接吃葡萄,也可以用葡萄和其他的食物一起搭配服用,如果家里没有新鲜的葡萄吃葡萄干也是极好的。
三、柑橘
柑橘比普通的橘子吃起来要甜一些,水分也要更足,所以比较受人喜欢,柑橘除了好吃之外也是非常好的水果,多吃柑橘可以起到清热去火养生润肺的功效。
作为水果当中比较讨人喜欢的一种,事实上在冬季的时候,柑橘的销量之所以如此之高,也是因为柑橘的败火功效非常的好,喜欢吃柑橘的人都是因为在冬天的时候气候非常干燥,已经出现了上火的症状,在服用完柑橘之后上火症状明显好转,所以才会对柑橘如此有好感。
四、梨
梨肉脆多汁,酸甜可口,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具有生津、润燥、清热、化痰等功效,牙龈上火肿痛者可多吃!
牙龈上火吃什么水果好呢?现在大家已经知道了吧?如果以后出现这种情况应该就可以轻松的对付了!而且牙龈上火除了可以吃这些水果来降火之外,我们也要多喝水来补充水分,并且最好先喝粥或者稀饭来过度,不要再吃辛辣刺激以及生冷的食物。
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