女性体寒喝什么好？

体寒的主要表现就是畏寒体虚。尤其在冬天的时候会表现出手脚冰冷，女性会容易出现体寒的症状，不仅身体不容易变热，而且在生理期时还会出现痛经的症状，因此对于体寒的体质，我们在食物方面就要有所注意，今天我们就一起来了解一下体寒的体质的女性适合喝什么茶。

女性体寒喝什么好

一、红糖姜茶

红糖和姜都属于热性的食物，对于祛寒有很好的功效，当出现体寒脾虚的症状时，就可以通过喝红糖姜茶来起缓解症状。我们把生姜切片放到锅中煮，煮开之后加入红糖就好了。所熬成的红糖姜水，每天早晚各喝一次，一到两周就会发现手脚开始慢慢变暖，有些月经期间女性会发生痛经的症状会慢慢得到改善的，都是因为里面的红糖和姜起到了驱寒暖宫，暖胃暖身的作用。

二、红枣枸杞茶

红枣和枸杞都有补气补血的功效，体寒大多数是因为血液流通不好，那么通过红枣和枸杞补充人体血红素，让人体血液循环加速，这样就可以起到一个很好的调节作用的。因此我们平时可以用红枣和枸杞泡茶来喝，不仅在一天当中可以补充所需的水分，而且喝的水里面还有红枣和茶的成分，很好的祛除体内的寒气，每天坚持喝，一段时间以后就会有收到非常神奇的效果了。

三、红茶

红茶有暖胃驱寒的效果，因为红茶是由绿茶经过特殊工艺加工而成，所含红茶的茶多酚当中的寒性物质会比较少，而属性更偏向于热性。因此我们可以每天泡一些红茶来喝。尤其是冬天，红茶也有暖胃暖宫驱寒的功效，因此女性朋友们可以每天喝一上一杯红茶暖胃驱寒健脾。

以上这些茶都非常适合体寒的女性来喝的，那如果小伙伴平时有体寒的症状的时候就应该多喝这些茶，当然除了这几种茶还有蜂蜜茶等等，都是对我们体寒的身体有着特殊功效的。现在小伙伴了解我们体寒的应该喝什么茶了吧，希望大家都能够喝对茶，有一个健康的身体。