龙眼的副作用
龙眼的别称叫桂圆。因为桂圆的种子黑黑的圆圆的非常有光泽,种脐有突出的地方并带有白色,非常像龙的眼睛,所以人们又称桂圆叫龙眼。顾名思义,龙眼肉其实就是桂圆肉。龙眼肉的味道特别甜,具有很大的营养价值和药用价值,很多人大量食用龙眼肉,但是却忽略了龙眼肉其实是有副作用的。龙眼的副作用,有哪些呢?
龙眼的副作用
1、易滞气
龙岩虽然是营养价值极高,吃它的好处相信大家都很了解,但是副作用也不可忽视哦。
龙眼肉的果肉里面还含有非常丰富的营养元素,可以起到安神醒脑的作用,皮肤失衡的朋友也可以适当的食用。龙眼肉有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。龙眼属温热食物,多食易滞气,对于有上火发炎症状的人不宜食用。
2、易上火
过量食用龙眼肉会引起上火,尤其是孕妇一定不要多吃。龙眼肉也不适合内有郁火,痰饮气滞的人食用。还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火,但是过多服用时,如果没有不良症状出现就不用太过担心。女性朋友更关心身材问题,过多的食用龙眼肉会导致一定的肥胖,是因其微甜。严重的也有因食用龙眼肉过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
3、时令性
龙眼作为水果而言宜鲜食,变味的果粒千万不要吃。大家在购买时千万应注意与疯人果相鉴别。疯人果又叫龙荔,有毒。它的外壳较龙眼平滑,没有真桂圆的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,也没有龙眼肉有韧性,仅有点儿带有苫涩的甜味。龙眼属温热食物,多食易滞气,对于有上火发炎症状的人不宜食用。对于龙眼肉的副作用这个问题你需认真对待,过量吃桂圆会引起上火问题,尤其是孕妇不要多吃。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
龙眼的副作用,是不容忽视的。龙眼肉非常好吃而且十分营养丰富,但是千万不能过量使用龙眼哦,如果食用龙眼过度,就会吃出毛病来,浪费了桂圆肉这么丰富的营养价值。其实,在日常生活中做人处事就跟吃龙眼一样一样的,凡事都必须要有一定的限度,不能超过一定的量,如果超过一定的量就会得到不好的结果,所说的物极必反不就是这个道理。
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