感冒能吃鸡腿吗，我来告诉你

感冒似乎早已经是司空见惯的小病了，平日里换季、忽冷忽热的，很容易就感染了；对于很多人来说，吃几天药，或者是不吃要扛过去都是很平常的，因为不出几天总会好的！也有种说法是感冒不要老吃药，要靠自己扛过去，总是吃药对身体不好，可以通过食补来增强抵抗力，对抗病毒。

感冒能吃鸡腿吗？我来告诉你

说到食补，很多家庭的第一选择就是喝鸡汤、吃鸡腿，但是最近有人提出感冒不能吃鸡腿这个说法？

那到底这个说法成不成立呢？感冒能吃鸡腿吗？这是个问题！

首先要澄清的是，感冒不能吃鸡腿这是个伪科学！

毛病出在鸡腿上，中国人普遍认为吃鸡会加重感冒症状的。

对于中国人来讲，说到鸡汤，大概都会联想到与补养身子有关，而补养的对象大多是那些“虚症”较重的人。然而，最近，美国科学家对鸡汤功效所做的研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。长期以来，美国人一直将鸡汤视为治疗感冒的一种食品。

过去人们常开玩笑说，给患感冒的人喝鸡汤至少能从心理上给病人带来康复的勇气和希望。然而，研究证明，鸡汤对感冒患者所起的作用远不止一种积极的心理作用，因为鸡汤能够帮助抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生。研究人员解释说，冬季通常是感冒，特别是流感的高发季节。与一般性感冒不一样的是，流感发病时来势凶猛，通常的症状为疼痛、高烧和乏力，同时还可伴随咳嗽、鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。当受流感病毒侵袭后，人体内会分泌大量黏膜类的物质。研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生。因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。

此外，实验室对鸡汤药效的化验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但是它们在战斗中会使人体产生大量的黏液，而黏液是让感冒和流感患者颇为难受的一种症状。

研究人员表示，虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。所以，在战胜感冒和流感的过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。