吃什么护子宫

很多注重养生的女孩子都希望保证自己的子宫健康，也是保证自己的生活质量，其实除了一些外在的方式，很多人不知道食物也可以起到同样的作用。那么，很多人都会好奇吃什么护子宫，下文列举了很多这样的食物，一起来看看吧。

吃什么护子宫

1.吃萝卜护子宫

俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂良药。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。

民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。 研究发现，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。

实践证明，萝卜具有防癌、抗癌功能，原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C它是保持细胞间质的必需物质，起着抵制癌细胞生长的作用。萝卜中含萝卜素即维生素A原，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。医务人员发现，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。

胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。大家都知道吃什么食物对子宫好了吧?其实要想子宫健康，无需大动干戈，只需吃就能吃出来。

2.子宫是什么

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于女性盆腔的中央位置。女性盆腔内器官包括：中心位置的子宫，

两侧的卵巢，连接子宫和卵巢的输卵管。子宫正好依靠4对韧带维持在盆腔最中心的位置。这4对韧带它们

是圆韧带、阔韧带、主韧带和宫骶韧带。子宫在盆腔内的位置是相对固定的哦。子宫前面是膀胱，后面是

直肠（夹心面包）。子宫处于膀胱和直肠的中心。子宫位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有细微的

变化。

所以总的来说，吃什么护子宫这个问题并不复杂，生活中很多常见的食物都可以起到这个作用，比如说萝卜类，是美味又健康的食物，除此之外， 多多了解一些关于子宫的知识以及保护子宫的方法，长此以往一定会达到理想的结果。

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