降火茶的制作
随着天气的转变,工作压力的增加。很多人会在这个时候上火,脸上会出现小红痘痘呀,嗓子会不舒服呀,眼睛看东西难受呀等等。今天给大家介绍几种茶,可以降火,制作方法也比较简单,也方便携带。降火茶可以排除体内的燥热,达到一种调和的作用。
降火茶的制作
一、茅根银花茶
制作:取鲜白茅根40克,金银花20克。在锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,再加冰糖20克,调味即成,每日1剂,频饮。可清热解毒、清咽利喉,对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
二、茅根藕节茶
制作:取鲜白茅根30克,藕节15克,放入锅内,加水500毫升,煎沸后,去渣,代茶常饮。有清热凉血止血的功效,可预防和治疗因上火所致的鼻出血。
三、茅根甘蔗胡萝卜茶
制作:取鲜白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡萝卜1根(去皮,切小块)。将1000毫升水煮沸后,放入上述3种材料,大火再煮20分钟,转小火煲1~2小时,去渣,即可饮用。每次饮200毫升,每日饮2~3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺,尤宜于青壮年、儿童饮用。
四、茅根丹皮茶
制作:取鲜白茅根30克,丹皮10克,防风10克,放入锅中,加水500毫升,煮沸,去渣即成。每日1剂,分两次于早、晚餐前饮用。可清热凉血,增强机体抗病能力,预防感冒。
五、茅根荸荠茶
制作:将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。每日1剂,分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿,对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
六、西瓜陈皮凉茶
制作:取西瓜皮适量可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,将干橘子皮5--10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,两汁混合再加入少量白糖搅拌均匀,有去湿利尿解毒之功。
七、葛根薄荷凉茶
制作:取葛根50克、薄荷叶、甘草各6克放入锅内,加2500克水,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,常饮能止渴提神醒脑。
八、鲜藕橘子凉茶
制作:将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750克水,用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可,将橘子肉和茶叶用开水冲泡,放入适量的白糖一同冲喝。常饮能去火化淤,可以防癌、抗癌和预防心血管疾病,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
九、桑菊荷叶凉茶
制作:甘草,桑叶、白菊花,滑石、白术各10克放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,再将薄荷5克 放入稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
十、香兰凉茶
制作:藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮,能解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
十一、果汁红茶
制作:将果汁锅倒入中加水750毫升,加热至沸倒入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后放入冰箱。饮用时在杯中倒入果汁红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,再加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许。既可去火,又很爽口,(脾胃虚寒,胃酸多者慎用)。
十二、西洋参薄荷凉茶
制作:西洋参6-8薄片、枸杞10克、山楂10克、莲子芯5梅、甘草10克放入清水锅里,熬约20分钟,然后放入薄荷叶5克再煮5分钟,放白糖搅匀后,去渣即可。常饮此茶可补气、提神、醒脑。
十三、外感风热降火茶
制作:组方:银花15克,板兰根15克,山豆根5克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,甘草、薄荷各5克。将前10味放入清水锅里,熬约20分钟,然后放入薄荷叶再煮5分钟,放白糖搅匀后,去渣即可。适合用于风热感冒:发热,头痛,咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔黄等。
看来降火茶也分好多种呢,各有各的功能主治。这么多的制作方法总有一种是适合您的。每天煮上一壶,天天喝上一杯。自己的健康需要靠自己去守护。在这个较为干燥的季节,我们的身体需要得到更好的滋养,喝一些降火茶有助于提高免疫力保护健康。
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