小孩积食,如何进行积食调理
造成积食内热其实和人体消化功能的健康状态有很大的关系,如果家长们要是发现小孩子出现了积食内热的状态,接下来我就给大家讲解一下具体的原因和解决的办法,以免让孩子积食内热的问题变的越来重要。这就需要我们在平时要懂得食物的调理,保证规律的营养,避免肠胃道的一些疾病。那么当孩子出现积食内热时家长应该怎么调理?
一、小孩积食,如何进行积食调理
平时偶尔可以做开胃消食的食疗调理。感冒或积食时,汤圆等糯米制品不吃,不容易消化。积食时不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。
陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱,饮食减少,对肠胃有温和的刺激作用,可促进消化,排除肠管内积气。陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃,清热降火的功效,适合消化不好的孩子吃。
二、小孩积食内热有什么危害
积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。所以说,看那些食咳的小儿,大多有积食化热的症状,比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘,舌质偏红、舌苔厚腻等。
积食会导致脾胃功能失调,进而影响到肺,但是“肺主皮毛”,所以有积食的时候小孩子体表一受寒,就容易反复呼吸道感染。
另外可以通过以下的一些食物去为自己的孩子
三、调理脾胃清除积食
山药粉疙瘩汤
配料:
土豆 80克、小白菜 10克、山药粉 30克、虾皮 3克、鸡蛋黄 1个
烹饪步骤:
1、参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆80克、山药粉30克、小白菜10克、虾皮3克、蛋黄1个 操作时间:20分钟 难度分析:初级
2、小白菜放入沸水中,焯水捞出。焯好的小白菜,切碎。 小白菜要处理成宝宝能接受的大小,9-11个月要切得碎碎的末末。1周岁以上,的宝宝如果咀嚼能力锻炼得不错,可以稍微粗一些。
3、土豆去皮,切小丁。小丁不要切的太大,小一点才萌萌的很可爱。
4、倒入准备好的山药粉。
5、充分的晃动土豆,让每一粒土豆丁都均匀裹上山药粉。
6、虾皮倒入碗中,清洗干净。锅中倒油刷匀,放入虾皮煸炒出香味,倒入适量的热水。水沸后加入土豆丁,轻轻搅拌。一定要尽量动作轻一点。转中火,盖上锅盖,继续煮至土豆熟透。
7、蛋黄搅散,淋入锅中。我做的这碗疙瘩汤只加了虾皮,没有加盐,味道也很鲜美,周岁之后的宝宝也可以尝试加一点点盐来调味。
8、搅拌均匀,加入小白菜丝。
9、出锅啦~一粒一粒的面和小土豆特别可爱,这个组合赞爆了,食补功效也非常棒!吃面汤的同时又能健脾养胃,还比较好消化,对宝宝的咀嚼能力也没什么大要求。
如果您的小孩子出现了积食内热的倾向,那么就要马上要去医院了解一下孩子是否存在一些消化系统的疾病,很多情况下,如果消化系统出现明显的病变,消化功能抵抗力就会降低,这时候就要对孩子进行积食调理,还要确保孩子的所有饮食是否正常!
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