积食吃什么水果
积食是宝宝乳食过量,伤害了脾胃,从而导致腹部胀满、大便干燥、恶心、食欲不振,可是宝宝是不适合喝药的,而且宝宝也不喜欢喝药,那么有没有什么食物是可以化解宝宝的积食呢?因为宝宝牙没长齐,所以不太适合吃体积比较大的食物,下面为大家介绍一下积食吃什么水果。
一、宝宝积食适宜吃的水果:苹果
1、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。
2、当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。
3、苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。
二、宝宝积食适宜吃的水果:梨子
1、梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
2、给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。
三、宝宝积食适宜吃的水果:柚子
1、柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。
2、柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。
四、宝宝积食适宜吃的水果:菠萝
1、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。
2、菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。
3、菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏。
4、甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
五、宝宝积食适宜吃的水果:柿子
1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。
2、如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。
3、不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。
4、如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
六、宝宝积食适宜吃的水果:火龙果
1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;
2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
积食吃什么水果,宝宝积食适宜吃苹果、梨、柚子之类的水果,但是上面也给大家说了,宝宝牙没长齐,不适合直接食用,所以需要各位妈妈们把水果做成果汁,或者做成粥,不然小宝宝是喝不下去的。为了避免积食的出现,建议宝妈们给孩子喂奶时要十分注意量要适度。
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