咳嗽反反复复总不好,早中晚咳嗽厉害吃什么好!
随着天气渐渐转凉,许多朋友们都开始出现了鼻塞、咽喉痛等症状。不是普通意义上的感冒,而是由于自身抵抗力不够强而引起的病毒侵入。咳嗽经常是最难解决的一个大题,反反复复断不了根,一直困扰着大家。那早中晚咳嗽厉害吃什么好呢?
早中晚咳嗽厉害吃什么好
一、萝卜雪梨汤
准备材料,萝卜半根,雪梨一个。
1.取半根萝卜,将萝卜洗净后去皮,切块。
2.锅中加入适量的清水,煮沸后,倒入萝卜和雪梨熬煮30分钟。
3.出锅时加入冰糖块熬煮,搅拌至溶化,即可关火。
二、枸杞华花郎茶
准备食材,枸杞十克,华花郎茶二十克。剂量可根据自己的用量改变,枸杞和华花郎茶按一比二的比例添加。
1.将枸杞洗净,泡上十分钟左右。
2.加入适量清水,小火熬煮半小时。煮好后只喝茶水,每天一到两次。
三、雪梨银耳羹
准备食材,雪梨一个,银耳一百克,枸杞五十克、冰糖适量。
1.将银耳去除根部,然后冲洗干净。
2.掰成小块放进锅里,加入适量的清水和冰糖,通电后熬煮半个小时左右。
3.雪梨去皮后切块,加入到银耳里。
4.中火熬煮十分钟左右后,加入枸杞。再煲五分钟即可,可根据个人口味再加糖。
四、荸荠金桔糖水
准备食材,荸荠10个,金桔10个,枸杞5克,冰糖适量。
1.把荸荠削掉外皮,洗净放入盘里待用。
2.金桔用盐水浸泡30分钟,浸泡好后用盐搓洗外皮。搓好洗净,对半切开,放入盘里待用。
3.枸杞用冷水冲洗干净,放入小碗待用。
4.把荸荠、金桔、放入带盖子的罐里,再放入冰糖。
5.锅里放入适量水烧开,放入蒸架,把罐子放到蒸架上,在罐子里倒入开水。
6.把罐子盖上,再把锅盖盖上,开中火,然后继续煮一个小时。
7.炖好以后,倒入洗好的枸杞,再炖2分钟,即可装入碗里享用。
看完了这篇详细的饮食做法,对于早中晚咳嗽厉害吃什么好都有清晰的认知了吗?正所谓病从口入,这不仅仅是指食物中会携带病菌。还有当你的身体免疫机能过低或者某种疾病正在发生时,你不小心吃到的食物可能就会引起病情的加重,所以我们要时刻注意自己的饮食问题。
-
来月经喝什么好,这里的食谱大全送给您~
一个月总是有那么几天是女生最难熬的总是感觉站着不对、坐着不对、躺着也不对,不用惨也知道就是女孩子来了月经,那关于女孩子月经的知识大家又有多少接触呢?来月经喝什么好?这里的食谱大全送给您~接下来就有小编来给大家罗列一个食谱~女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身...
-
鱼腥草发奶,究竟是否属实
鱼腥草是虽然是一种植物,但对于人们的生活和身体健康有着重要的作用。鱼腥草是一种平常的食用植物,可以用来入药,可以用来食用。入药的效果可以为人们解读清热,有利尿的作用,对于人的身体有着极其重要的作用。是的,鱼腥草可能是最平常的植物,但作用极其重要。一、关于...
-
柳芽能吃吗,柳芽可以怎么吃
柳芽是柳的新芽,柳芽可能很多人以为不能食用,但是并不是这样,柳芽也有一定的营养价值。柳芽不仅可以食用,也可以泡茶喝。柳芽也可以当做一种食材,柳芽的做法也有很多种,常见的有柳芽炒蛋,凉拌柳芽等等。今天小编给大家介绍一下柳芽能吃吗以及其营养价值。一、柳芽能吃...
-
白癜风患者能吃蒜薹么,你想知道吗
前一段时间有个很有意思的热搜内容是香菜联盟。我们知道像香菜这样的调味产品一直都是备受质疑的,有很多人说这些简直是美味,吃饭吃面的不加点儿它们感觉口感都变差了。我们享受着这些喜爱与讨厌的时候,有很多人都没有选择的权力,他们只能选择那些对他们不会造成任...