水芥功效与作用及禁忌
水芥是原产于欧洲的一种水生草本植物,我国于约十九世纪的时候引进,如今已是我国很常见的植物之一。但是很多人并不熟悉水芥这个名字,对于水芥的功效以及水芥的禁忌更是一无所知。这样不仅错过了一样美味的食物,还会存在偶然犯了水芥禁忌的危险,下面我们来介绍一下水芥功效与作用及禁忌。
水芥功效与作用及禁忌
1、水芥的功效与作用
水芥有清热、止咳、清燥润肺、化痰止咳利尿等作用。
2、水芥的食用禁忌
脾胃虚寒,肺气虚寒,大便溏泄者均不宜食
3、水芥的制作技巧
芥菜性味苦辛、温、无毒,入肺、大肠经,有解表利尿、宽肺化痰、利肠开胃功效。盐水芥菜做法:材料:小芥菜,姜片,高汤(骨头汤)作法:1、小芥菜切碎末;2、锅内注入汤水,煮开放姜片,放芥菜同煮;3、芥菜熟后,加盐、鸡精调味,淋上少许花生油即可
(1)水芥丝炒胡萝卜丝
胡萝卜切丝。水芥切丝。热油炒水芥。炒3-4分钟放盐。热油炒胡萝卜。炒2-3分钟放盐再倒入水芥翻炒匀即可。
(2)素炒水芥
芥菜头具有解毒消肿,下气消食,利尿除湿的功效;主治乳痈、小儿头疮疖肿、秃疮、黄疽、腹胀、便秘、小便黄赤或不通,肝虚目暗等。 芥菜头别名:大头菜、水芥、芜菁、芥菜疙瘩素炒水芥是一道制作简单又好吃的家常菜!去皮切片,蒜头切米。下油炒香蒜米。倒入水芥。加点水翻炒变色,加盐。加味极鲜炒匀即可。
(3)水芥炒胡萝卜辣椒丝
水芥又称豆瓣菜,属十字花科,是一二年生水生草本植物。水芥以质地脆嫩、多汁,色泽青绿的嫩茎叶供食用,清香爽口,营养丰富。中国广东、广西、福建、台湾、上海、四川、云南等地都有栽培,其中广东的栽培历史最久,栽培面积最大。全部切丝。热油炒辣椒备用热油炒水芥炒软装碟备用。热有炒胡萝卜抄-3分钟放入水芥。翻炒1-2分钟放入盐。再放入生抽倒入辣椒翻炒匀即可。
(4)炒咸什
这道菜做起来非常简单,而且非常配饭哦,喜欢的亲们可以试试哦。胡萝卜洗净去皮;木耳用温水泡发洗净。
将水芥、胡萝卜、青椒、木耳分别切成丝,不必切的太细,但要尽量切的均匀。水芥丝用清水冲洗一下,这样炒出的小菜咸淡会刚刚好。炒锅内倒入油,烧热,放入姜丝煸炒,再放入胡萝卜丝,稍炒一会后放入剩下的几种丝和黄豆,用旺火急速翻炒,随炒随加入盐,白糖,鸡粉和少许的清汤,见汤水减少后,淋入香油就可以盛出了。
(5)炒杂菜
水芥是今天中午剩下的不多不少不好炒,莴笋又不多我就把它们俩一起炒了。我不怎么喜欢吃肉就来个清炒我也是第一次这样炒以前也没炒过。切片热油翻炒。炒软放如盐翻炒匀即可。
水芥的功效很多,很多作用对我们的日常生活身体健康起到很大的作用,但是水芥禁忌也不少,触犯水芥的禁忌可能会对我们的身体造成不适。我们可以通过美味的食谱用水芥做出可口营养的食物,但是同时也要注意不能触犯了水芥的禁忌。水芥功效与作用及禁忌我们应当记住。
-
容易消化的食物有哪些,这些食物最受欢迎!
现代社会高速发展,健康成为生活主题,保健养生被人们重视了起来,因此人们很是注意自个的健康。在饮食方面,能够有效消化吸收营养才更有利于身体健康,不要到市场上选择到不好消化的食物,以免产生反作用,市场上的食物琳琅满目,如何选择到易消化的食物,哪些食物是榜上有名最...
-
白癜风患者能吃蒜薹么,你想知道吗
前一段时间有个很有意思的热搜内容是香菜联盟。我们知道像香菜这样的调味产品一直都是备受质疑的,有很多人说这些简直是美味,吃饭吃面的不加点儿它们感觉口感都变差了。我们享受着这些喜爱与讨厌的时候,有很多人都没有选择的权力,他们只能选择那些对他们不会造成任...
-
食物祛斑作用的有哪些
我们都知道平日里爱吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能够降火,也有的食物吃了对于改善皮肤有很好的效果,今天介绍的话题相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有没有了解过存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖...
-
溶血性贫血不能吃什么
贫血是现在很多人都会有的一个现象,它会导致人的身体机能下降,身体素质变差,影响人们身体健康。贫血又分为好多种,其中溶血性贫血也是比较常见的,一般是由于遗传因素或者红细胞本身寿命缩短导致的。一般来说溶血性贫血可以用食物来补,比如红枣、枸杞,阿胶等等,但是今天...