治疗风湿的食物怎么做
风湿这种病在中老年人身上是越来越常见了,而且也越来越趋向于年轻化,这跟人们平常的生活习惯是有很大关系的。很多人因为平常不注意,等到了年纪就发现活动受限了,所以,在年轻的时候就要注意保养自己的身体,而且也不要穿不保暖的衣服。
一、治疗风湿的食物怎么做
1、黄花菜根酒
黄花菜根、黄酒各50克。将黄花菜根洗净后放入锅内并加适量的水,先用武火煮沸后改用文火煎煮半个小时摆布,取出并去渣取汁,辅以黄酒冲服。每天两次并连服数天。
本方具有清热通络的效果,适用于热痹、关节红肿痛苦明显者,关节无红热者忌服。
2、辣椒猪肉汤
瘦猪肉100克、辣椒根90克。将瘦猪肉洗净后切块,辣椒根洗净后用纱布包好并封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内并加适量水,先用武火烧沸后用文火炖煮半小时至肉烂,去根吃肉饮汤,每天一次。
本方具有温经散寒、祛湿止痛的功用,适用于关节痛苦较剧者,热痹忌服。
3、独活当归酒
独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克,白酒1000毫升。先将上述几种药物研细后分别用纱布包好并放入白酒中,加盖密封后放火旁煨20-25小时后置冷即可,不拘时饮之。
本方具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的效果,适用于肝肾亏虚、风湿痹痛者,关节炎前期及热痹者禁服。
4、桂浆粥
肉桂10克、粳米50克、红糖适量。将肉桂研成细末、粳米洗净后以常法煮粥,待粥将熟时加入肉桂末、红糖,再煮沸即成。趁热空腹吃下,每天一次,五至七天为已个疗程,若感有效可连服。
本方具有温经散寒,暖胃止痛的效果,适用于寒痹,热证及阴虚火旺者禁用。
5、茄根酒
茄子根(或白茄根)90克、白酒500毫升,将茄子根洗净切碎后,用白纱布包好并封口,再将茄子根放入白酒中浸泡两至三日,启封即可饮用。每次饮15毫升,每天两次并连服一周。
本方具有清热祛风、除湿通络的效果,适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症,关节无红热者忌服。
二、如何预防风湿
1、每天加强体育锻炼,增强身体抵抗力。因为风湿病是免疫系统疾病,免疫功能强得风湿病的可能性就小。
2、居住的房子一定要阳光充足,空气流通,干燥。注意不住阴暗潮湿的地方。
3、积极关注天气预报,及时地增减衣服。注意保暖,不要受风寒,这样得风湿病的机会就少。
4、女性坐月子期间一定要做好保暖工作,以防得产后风湿。因为产后是身体抵抗力最弱的时候,这个时候很容易受到风寒的侵蚀,得风湿病。
5、经常用热水泡脚,促进足部和腿部的血液循环,对预防环解关节炎、风湿病有很大好处。
6、保持心态开朗,避免劳累。因为心情不好的时候,劳累时是人体抵抗力最低的时候,这个时候容易受风寒的侵蚀得风湿病。
人们口中所谓的风湿其实全名叫做风湿性关节炎,风湿只是简称而已,但是现在却有很多中老年人都有这个病,并且越来越趋向于年轻化。患了风湿其实是很痛苦的,手指屈伸不利,痛肿。治疗风湿的食物的食物还是挺多的,大部分的都是人们常见的食物。
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