哮喘可以吃花生吗

世界上总有许多的病症让人很苦恼，使人们不得小心翼翼的应对生活中的许多事情，包括有许多食物也使有些患有特种病的人很惶恐，不知道到底该不该去吃。怕吃了会引发病症，不吃的话口欲难忌。接下来的这个问题或许很多人都苦恼过，那就是哮喘可以吃花生吗?

一、哮喘可以吃花生吗

哮喘可以吃花生，中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。多吃花生可以起到润肠的作用。

1、普通哮喘可以食用花生

哮喘病人是可以吃花生的，花生含量有多种维生素，营养特别的高，花生可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳，多吃花生可以起到润肠的作用，普通哮喘病人可以放心的食用。

2、花生的特质

花生里面含有大量的花生四烯酸,这种物质能合成大量的过敏介质,从而容易引起哮喘的发作,所以如果是过敏性的哮喘患者不要吃花生，以免引起过敏，加重病情。

二、哮喘宜吃什么食物

哮喘患者可以适当的选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁，也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等，哮喘患者饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果

1、根据不同的过敏源看是否适宜

每个哮喘患者都有不同的过敏原，有的人是螨虫，有的人是霉菌，也有的人是坚果类比如华生。

如果患者不是对花生过敏，那么可以食用。但如果对花生过敏，请一定不要食用否则可能很危险。

如果拿不准自己对什么食物过敏，可以考虑记哮喘日记，把自己每日食物、接触物件做一个简单记录，有助于排查过敏原。初次接触陌生食物不要贪多，要确认没问题才能逐渐增加量。

2、哮喘患者的注意事项

时上自己饮食要注意些，改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则。保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。

由上面可知，哮喘分为不同的类型，所以大家对哮喘可以吃花生吗这一问题有了初步的了解。但是花生容易合成大量的过敏物质，所以是由于过敏原因导致的哮喘千万不要吃花生。大部分哮喘可以多吃大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等食物，注意饮食清淡。这样，哮喘就会得到有效控制。