支气管哮喘可以吃玉米吗
支气管哮喘是现代人的一种常见疾病,但关于支气管哮喘病人的饮食问题我们未必注意。好的饮食习惯可以延年益寿,希望我们都能因此受益。许多人困惑支气管哮喘可不可以吃玉米呢?这就需要我们保持科学谨慎的态度,现在我们可以来仔细看一看。
一、玉米的功效与作用
1、减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
2、防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3、降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4、增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。
5、明目:经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。
6、促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
二、支气管哮喘可以吃玉米吗
1、支气管炎的病理分析
支气管炎是由细菌、病毒感染和物理、化学刺激 ,或过敏反应引起的气管和支气管的急性炎症支气管炎,一定不要拖延要及时就诊,在轻微的初期相对简单 ,不要让它发展到很严重的地步再就诊就比较麻烦。平时注意多喝水,避免油腻食物过多的饮食,避免辛辣刺 激性食物,禁烟酒,生活中饮食上的调理很关键,其次需要有个良好的生活习惯。
2、玉米对支气管的影响
玉米;性平,味甘、淡,归脾、胃经。 功效利尿退肿,利胆退黄,止血调中和胃,利尿排石,降脂,降压,降血糖。主治水肿,尿少,小便不利,腹水,高血压,黄疸,崩漏等。玉米中脂溶性维生素中维生素E较多,玉米中含有较多的胡萝卜素。水溶性维生素中含硫胺素较多,核黄素和烟酸的含量较少,且烟酸是以结合型存在。玉米中含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。支气管病人是可以吃玉米的。老年哮喘病人蛋白质的消耗量大,为了补偿蛋白质、增强抵抗力,饮食上可多食入些高蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,有助湿、生痰、动火之弊,吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。
3、支气管哮喘患者的注意事项
a、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。
b、不宜在室内饲养猫、犬等小动物。
c、平时应注意孩子的体格锻炼,如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼,以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
d、加强营养,避免精神刺激,避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
从上述合理分析我们可以看到,玉米的营养价值高,对支气管哮喘病人不会产生负面影响,而且在很多方面对人体有益处,因此支气管哮喘是可以吃玉米的。做到以上几种护理措施,远离过敏源,注意平时日常的锻炼,这样会对病情有所帮助。希望大家都能注意饮食规律,胃口虽好,可不要贪多呦。
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