茶是否解酒

我看到自己身边有朋友在喝酒后会冲饮一杯浓茶，美其名曰“解酒”。随后我了解到，这不是个例，我周围很多人都会在酒后喝一杯茶——他们都认为茶有着解酒的功效，甚至于在某些电视剧中也会看到类似的桥段。于此，引出我们今天的一个问题——茶是否解酒？

一、茶是否解酒

事情的真相是喝茶不但不能解酒，还会增加身体脱水的程度，可能对身体造成伤害。其原因在于：酒精和茶碱都是利尿剂，它们能让身体中的水分迅速变成尿液排出。很多人都有这样的经验，一个人很难连续不断地喝白开水，但却可以喝比较多的啤酒或茶水，这也是酒精和茶碱利尿的缘故。白酒喝多了会口渴，我们应该给身体补水，而喝茶不但于事无补，甚至是雪上加霜。喝白开水才是更好的补水方式。

二、解酒的误区

1、浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

2、酒后洗澡

喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

三、解酒高招

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

8、疲倦时暂时别喝为宜;

9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

好了，关于茶是否解酒你都了解了吗？是不是很惊讶这个结果与自己长久以来的认识竟然相反呢？其实对于生活中很多事情我们都是道听途说，事实而非。往往别人说什么就是什么，也没有去查找资料研究研究。所以有时候，对生活中一些习以为常的事情认真去探索一下，也许就会有不一样的收获。