喝浓茶的危害有哪些
相信许多熬夜的小伙伴们都会准备一杯浓茶,那么你们知道浓茶的危害有多大吗?晚上喝下这么一杯浓浓的茶,不仅会引起失眠的效果,而却对人体的肾脏功能都会有损害。经常喝浓茶的小伙伴要注意了,自己可能会引起身体的不适,接下来就介绍关于它的危害。
喝浓茶的危害有哪些
伤害一、伤肾伤胃
浓茶里含有的氟含量很高,经常喝会对肾脏带来伤害。因为氟主要在肾脏里面排泄,摄入太多会超出肾脏的排泄能力,从而在身体中沉积。尤其是喝完酒后不能喝浓茶,因为茶叶中含有的茶碱能利尿,酒里面含有的酒精还没得到分解会直接跟随着茶叶水进入肾脏,容易患上肾结石。
伤害二、伤害血管
随着年龄的增长血管越来越脆弱,不节制的喝浓茶会让大脑处于兴奋状态,从而引起失眠心悸,升高了血压。另外浓茶中的咖啡因会加快心跳、呼吸和血液循环,容易引起心动过速或者心律不齐,对于冠心病患者来说百害而无一利。长时间喝浓茶会增加血流量,加重了心力衰竭以及心脏负担。
伤害三、影响睡眠
浓茶里含有的咖啡因会让神经过度兴奋,易引起失眠。
长时间喝浓茶会对身体带来伤害,所以要警惕。浓茶会刺激胃酸的分泌,增加了对胃溃疡所带来的刺激,影响了伤口愈合,所以对于胃溃疡患者来说尽量不要喝浓茶。另外青光眼患者也不能喝浓茶,因为浓茶会刺激神经系统,升高了眼压,容易引起眼球毛细血管的扩张,加重了眼睛充血。
以上就是关于喝浓茶的危害的一些相关的介绍了,看完小编的介绍,小伙伴们是不是对浓茶已经有了更深的了解了呢。那么相信小伙伴都会注重自己的身体健康,不会再饮用浓茶了吧。如果经常熬夜的小伙伴最好还是用其他食物代替浓茶为好。
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