玫瑰茶减肥可以天天喝吗
玫瑰花茶含有丰富的纤维质,是老少皆宜的一种花茶类。经常饮用玫瑰花茶的好处非常多,每天喝一杯玫瑰花茶,可以让自己的脸色变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤的作用。只要气血正常了,那排毒养颜的功能自然水到渠成了。
玫瑰茶减肥效果良好,但是这些人不能喝玫瑰茶
1.月经量过多的女性
很多妹子在例假期间都会选择泡玫瑰花来喝,认为可以排毒,减轻痛经症状。不可否认,对一般例假正常的女性朋友来说,喝点玫瑰茶的确可以抚平心绪,调节痛经症状。
可是,月经量过多的女性朋友最好还是放弃这个习惯吧,玫瑰花茶具有很好的活血化瘀药性,在促进血行方面有特殊功效。经期量多的女性喝多了会是大写的惨不忍睹啊,长期饮用更是容易导致贫血。
2.便秘患者
玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果,所谓收敛固涩在中医中是这样解释的,“脱则散而不收,故用酸涩之药以敛其耗散”。因而这类药物更具有止泻、缩小便的作用,短时间饮用玫瑰花茶可以清理宿便,不会产生什么大问题。
对于便秘者来说长久饮用或者饮用过多都会导致排泄的延缓,造成大便不通畅,加重病情。
3.身体虚弱的人群
如果你经常出现头晕无力、易感冒、易疲倦、精神气不足、消化不良等情况,事实证明,你的体质真的很差。那就少喝玫瑰花茶了,玫瑰花在促进新陈代谢方面还是有两把刷子的。喝太多只会让你越来越虚。
4.阴虚火旺、实热者
玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了,喝得过多容易导致阴火加重。
通常来讲,阴虚火旺、实热者都有以下症状:眩晕、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结,口腔溃疡、失眠盗汗、耳鸣等,根据这些症状来辨别一下自己是不是阴虚火旺的体质,如果不是,再来喝玫瑰花茶吧。
5.孕妇慎用
玫瑰花是属于妊娠禁忌中的慎用药物,孕妈在怀孕期间最好不要选择玫瑰花饮品。活血功能太强大,胎儿恐怕招架不住。另外,为了避免花上的农药含量对胎儿影响,还是少喝为妙。
每天起床的时候,空腹喝玫瑰花茶效果最好。可以在里面加入一些中草药,用柠檬、柳橙、枸杞等调成的玫瑰花果茶,则另有一番风味。玫瑰花茶非常温和,气味香甜,入口甘柔而不腻,对于重视感官感觉的花茶爱好者而言,玫瑰茶减肥将是不错的选择。
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