原味南瓜汁的做法,原味南瓜汁怎么做
“妈妈说多吃南瓜对眼睛好,维A含量丰富的哦。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
原味南瓜汁的做法步骤
1、图上南瓜为大约600g,不过一到两个人的话用不了这么多。
2、这种南瓜很甜,颜色也漂亮,一般我是不用放蜂蜜调味儿的,不过您要是喜欢甜甜的可是放蜂蜜的。
3、一到两个人的话差不多这么点就够了。
4、切块儿。
5、开水下锅煮。
6、大约15分钟后就可以了。
7、15分钟之后捞出来,稍微晾凉。记得去皮的哦。
8、放进搅拌机里加入适量的白开水后打碎。如果您喜欢喝浓稠的少放水,不喜欢浓稠的就多放水。
9、一大杯哇,拿这个当早餐饮料最好了,原味、健康,美味早餐。
小窍门
简单的饮品哦,早餐喝上一杯,吃个煎蛋,来片面包最棒了。美味、原味。健康的一天从早餐开始O(∩_∩)O
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