南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做

“南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜汁的做法步骤

• 1、南瓜一块洗净去皮。

• 2、去皮后的南瓜切成小块。

• 3、锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。

• 4、盖上锅盖煮10分钟。

• 5、取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。

• 6、剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。

小窍门

1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。