蜂蜜南瓜汁的做法，蜂蜜南瓜汁怎么做

“蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜南瓜汁的做法步骤

• 1、南瓜提前用蒸锅蒸熟；

• 2、将熟南瓜切成小块，放入搅拌杯内；

• 3、牛奶用微波炉中火加热15秒；

• 4、将牛奶与南瓜同入搅拌杯；

• 5、加1勺蜂蜜；

• 6、开启搅拌功能，将所有原料搅打均匀；

• 7、倒入碗中即可饮用。

小窍门

1.牛奶加热温度不宜过高，不然会破坏蜂蜜和营养成分；
2.如果喜欢冷饮，可入冰箱冷藏后再喝，口味更佳。