桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做
“桂圆红枣茶的功效
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
2、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
3、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
5、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
桂圆红枣茶的做法步骤
1、食材:红枣50g,桂圆25g,红糖50g。
2、红枣洗干净切条,核可以留下来。桂圆洗干净,撕成碎片。(这样做比较不浪费,方便煮出味道)
3、准备红糖。
4、把刚才准备好的食材放进煮锅中(红糖不要放)加入500ml的清水,大火煮沸后,转为小火煮10分钟,最后加入红糖搅拌即可。
5、将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。
6、成品图。
7、成品图。
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