养生豆浆的做法,养生豆浆怎么做
“薏米、茯苓与黄豆搭配,成品很好喝,营养非常丰富。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
养生豆浆的做法步骤
1、备好黄豆、薏米。
2、将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。
3、茯苓洗干净。
4、将浸泡好的黄豆、薏米,连同浸泡的水一同倒入豆浆机。
5、茯苓倒入豆浆机。
6、再加适量热水,加水至上下水位刻度线之间。
7、将机头放入杯体,插上电源线。
8、豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区”,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。
9、制作完成,即可盛出享用。
小窍门
1、浸泡黄豆、薏米的时间不唯一,我这次将其晚上浸泡,转天早晨加工。
2、如果预约,要使用干豆,黄豆、薏米不需要浸泡。
3、机器制作过程中,温度较高,杯口有水蒸气冒出,请勿靠太近,以防烫伤。
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