红枣松仁姜茶的做法,红枣松仁姜茶怎么做
“身边的女性朋友,不少人都到冬天手脚冰冷,气血不畅,深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤,来改善一下。所用的食材也简单,红枣,生姜,红糖,松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用,平时也煎煮后代茶饮,日久天长,气血通畅,脸色变红润,身体变温暖,做法简单,味道香甜,值得您尝试一下。
红糖2块生姜6片红枣4粒松籽30粒水700毫升”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣松仁姜茶的做法步骤
1、准备食材。
2、红枣洗净去核切成小段。
3、生姜切成片,注意要选老姜,不要当年秋季产的嫩姜。
4、将红枣和姜片放在小平煲中,加入水,这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。
5、加入古方红糖,建议您用古方红糖,如果没有,也可用普通的红糖代替。
6、将砂锅用大火烧开,待水沸后转小火,加入松籽仁。
7、用最小的火,盖上盖子,慢慢的煲制至少十分钟。
8、关火后再焖一会,也可直接打开,这时的松籽也变得膨胀。
9、用漏勺捞出姜片和红枣,留下松籽仁。
10、倒入杯中,趁热享用吧!
11、微辣清甜
小窍门
红枣我用的个大,如果是小枣请加量
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