黄瓜盅的做法,黄瓜盅怎么做
“黄瓜盅的做法非常简单,种类也超多。
并不一定要看视频菜谱才能学会。
完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。
让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康
黄瓜富含维生素E和黄瓜酶
能够清热利水,解毒消肿,生津止渴
还有抗衰老、减肥美容的作用
适用人群:高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 其他 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
黄瓜盅的做法步骤
1、土豆削皮洗净。
2、切成块后,入蒸锅蒸熟。
3、蒸熟的土豆块压成泥。
4、将黄瓜刮皮切成段,刮下来的黄瓜皮不要扔掉,留着备用,将切好的黄瓜段中间挖空(我用的是勺子柄)挖出来的黄瓜心留着备用。
5、全部挖好的黄瓜段。
6、准备好辣椒酱、番茄酱、火腿。
7、将木耳,火腿,黄瓜心,黄瓜皮分别切成碎末。
8、然后与土豆泥加盐、辣椒酱、番茄酱调匀。
9、把调好的馅儿放入保鲜袋中,在保鲜袋上剪个小口,将材料挤进黄瓜段中即可,最后在黄瓜盅上边滴点番茄酱就大功告成了。
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