冰糖南瓜银耳羹的做法 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹 冰糖南瓜银耳羹怎么做

“南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品，主料是南瓜、银耳和枸杞，也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。
”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

冰糖南瓜银耳羹的做法步骤

• 1、南瓜切小块

• 2、银耳用凉水浸泡10分钟后撕开成小块

• 3、准备冰糖

• 4、南瓜和银耳一同倒入炒锅，大火煮开后改中小火熬40分钟左右，直到南瓜熬碎，银耳糯糯的

• 5、这样熬出的汤才好喝，放入冰糖后至冰糖溶化

• 6、熬好后放入泡好的枸杞子即可

• 7、南瓜银耳羹，香甜怡人

• 8、来一碗吧