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山药鱼头豆腐汤的做法,山药鱼头豆腐汤怎么做

汤羹1.97W
山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做

山药具有补脾养胃,生津益肺的作用,这道山药炖鱼头,山药吸收了鱼头的香醇,入口更加鲜香。在冬天来一锅非常的滋补养生。

食材明细

主料
  • 鱼头 (一个)
辅料
  • 山药 (一根)
  • 枸杞 (适量)
  • 红枣 (适量)
  • 老姜 (一块)
  • 豆苗 (适量)
  • 大葱段 (3段)
  • 豆腐 (一块)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

山药鱼头豆腐汤的做法步骤

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第2张

    1、准备

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第3张

    2、锅中倒入适量清水、加入大葱和姜片烧开

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第4张

    3、下入鱼头、山药、枸杞、红枣、盖好盖子大火烧开转小火煮15分钟左右、

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第5张

    4、下入豆腐再煮5分钟左右

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第6张

    5、下入适量盐调味

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第7张

    6、下入豆苗煮2分钟即可、

  • 山药鱼头豆腐汤的做法 山药鱼头豆腐汤怎么做 第8张

    7、美味又营养的一锅山药鱼头豆腐汤、非常不错哦!