养生汤的做法 立秋健康养生汤 养生汤怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

养生汤的做法步骤

• 1、鸡肉解冻。

• 2、胡萝卜切块。

• 3、淮山去皮泡水防氧化。

• 4、野生玉竹。

• 5、放入玉竹。

• 6、放入胡萝卜。

• 7、放入飞水后的鸡肉。

• 8、加入适量清水煮半小时。

• 9、放入淮山煮至熟透。

• 10、调味即可享受。

• 11、汤浓渣甜。