灵芝白山药汤的做法 灵芝白山药养生滋补汤 灵芝白山药汤怎么做
“灵芝,主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品,紫芝主治耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年益寿。
白山药,有益气补脾,滋补;助消化,强精,长肌肉,止泻,祛痰之效。主治脾肾虚弱,泄泻,消渴,糖尿病,诸虚症,精不足,遗精,健忘,目眩,腰痛,带下,小便频。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
灵芝白山药汤的做法步骤
1、准备食材:祁达堂紫灵芝10g白山药一颗
2、将白山药洗干净,去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下,注意不要用力,以免把上面的粉洗掉!
3、将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水,煮开
4、大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂,汤汁成红色后便可起锅食用了。
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