鸡汤老母鸡汤的做法,鸡汤老母鸡汤怎么做
“老母鸡汤营养价值
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。
鸡肉中欠缺钙、胡萝卜素、核黄素、尼克酸以及多种维生素和粗纤维,长期食用会导致身体亚健康哦。
科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鸡汤老母鸡汤的做法步骤
1、配料切好
2、老母鸡一只
3、先下锅去血沫,用温水洗干净。在把砂锅的水烧开,在放入砂锅,放入配料,起锅放枸杞放盐调味,美味上桌啦
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