海带豆腐汤的做法 《海带豆腐汤》——暖身营养汤 海带豆腐汤怎么做

“海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。”

食材明细

• 酱香 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

海带豆腐汤的做法步骤

• 1、准备食材，把所有东西洗干净，海带用温水提前泡好。

• 2、西红柿切圆片，洋葱切丁，海带切正方形小块，香菇切两刀就行。

• 3、热锅放油，炒洋葱。

• 4、放一勺黄豆酱炒香。

• 5、加入高汤煮开。

• 6、放海带跟香菇，煮差不多半个小时。

• 7、放入西红柿跟豆腐煮10分钟，调味，放盐，放鸡精即可。