素炒红薯梗的做法,素炒红薯梗怎么做
素菜1.59W
“红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
素炒红薯梗的做法步骤
- 1、将红薯梗清查干净,红薯叶我是没要的,然后剥皮。皮没剥干净也没事。
- 2、然后洗净切段,我一般都是切3CM长,将蒜,小尖椒切碎。
- 3、锅里下油,将切好的蒜和小尖椒放到锅里爆炒,炒出香味下红薯梗到锅里一起炒。炒到七八分熟,放适量盐,生抽,鸡精,搅拌均匀即可。这是一道很不错的夏哦,个人很喜欢吃,很美味。
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