无碳水炒饭的做法，无碳水炒饭怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 烧 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

无碳水炒饭的做法步骤

• 1、豆腐焯水四分钟，过凉水。

• 2、把豆腐用叉子碾碎。

• 3、打入一个鸡蛋和三分之一勺的白胡椒粉，搅拌均匀虾。

• 4、把配菜都切成丁放入盘中备用。

• 5、放少许的油，把豆腐放进炒两分钟，加入盐和蚝油。

• 6、依次放入虾和西蓝花，再放入黄瓜和西红柿。

• 7、翻炒三四分钟即可出锅，香喷喷的无碳水炒饭就可以享用啦~啦啦啦。