黄芪淮山桂圆炖鸽子的做法，黄芪淮山桂圆炖鸽子怎么做

“天气寒冷而干燥，“寒从足下生”，气血不足的人士，会出现手足冰冷的情况。黄芪能滋补元气，搭配一些滋阴养血的淮山、桂圆等，这个汤有养血安神的功效，对于脑力劳动者、失眠以及手足冰冻者较为合适。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黄芪淮山桂圆炖鸽子的做法步骤

• 1、备好材料

• 2、黄芪、红枣、桂圆洗净，淮山稍浸泡

• 3、鸽子去除内脏治净，剁块

• 4、把鸽子块焯水冲去浮沫

• 5、所有材料一起下炖盅，加3碗水

• 6、电炖锅水开后炖1.5小时

• 7、喝的时候加盐调味