乱炖,简单烩菜制作“乱炖”
““乱炖”是东北农家大锅菜的看家菜,制作起来既简单丰盛又好吃,营养也很均衡。最受人们欢迎的是一菜一饭便可解决问题,还省去了盘盘碗碗清洗的烦扰,对上班族是最好的选择,如再做一碗汤就更美了。
有些勤快一些的家庭再外加烧一盘素的地三鲜,貌似餐桌上摆得不多两样菜,其实完全合乎营养的要求,我去东北常看到一些家庭平时用这种方法做饭,简简单单荤素搭配好吃下饭,品尝一下还真是地道!呵呵。
其实,用乱炖的方法烧菜南北方都有,只是叫法不同。今天我也做了一锅乱炖,美美地吃了一顿,饭量也比平时见长多,吃了半碗。不妨您也可以试试,材料不限,只要好吃的胡乱烧一锅就OK,烧菜时注意荤素搭配就可以,非常好吃!乱炖做法如下:”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
美味乱炖的做法步骤
1、先把油豆腐、香菇和冬笋片焯水备用。
2、炒锅烧热注入底油倒入肉块、八角和葱段姜片煸炒。
3、把肉炒透葱姜八角爆香烹入绍酒。
4、再烹入适量酱油。
5、炒匀后放入适量蚝油。
6、最后加入适量热水烧开。
7、水开下入土豆块和胡萝卜块烧两三分钟。
8、然后放入焯过水的香菇冬笋和油豆腐炒匀。
9、炒匀后盖上锅盖焖制片刻。
10、待土豆烧至断生汤汁耗去大半时下入泡好的粉条搅匀。
11、用少许鸡粉和胡椒粉做最后调味。
12、调好味用大火收汁,汤汁收净便可出锅。
小窍门
此菜特点;色泽美观、食材多样、营养丰富、浓香可口。
温馨提示;
1、食材不限,但最好选用耐煮的原料比较好,炖久一些吃起来香浓味道才好。
2、如选用油炸豆腐,最好先焯水去除表面的油脂才比较健康,烧起来入味也快。
大炒勺的这道简单私家杂合菜“乱炖”就做好了,供朋友们参考!
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