凉瓜豆豉烧排骨的做法,凉瓜豆豉烧排骨怎么做
“端午节时的北京,难得的小阴天。之前连日高温,只能持续地凉拌+素食,也该小小解馋一下了。
凉瓜就是苦瓜啦,广东人的叫法。这道菜也算粤式家常菜吧,很喜欢渗进了荤香的、焖得软烂的苦瓜,以及深浸豆豉的酱香和苦瓜余味的排骨。
我只是照猫画虎啦,没有地道广东大厨那么讲究啦。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烧 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤
1、排骨斩块焯水
2、苦瓜洗净
3、苦瓜用勺去心切段
4、豆豉我用的是干的,湿的也一样
5、葱姜蒜切好
6、锅中放油,先煸炒大料,再放入葱、姜、蒜、豆豉
7、之后加入排骨
8、放入老抽、料酒、糖翻炒
9、最后加开水没过排骨
10、中小火炖30分钟左右,中间翻搅两次
11、30分钟后加盐,放入苦瓜,继续焖10分钟左右
12、出锅。这个量,三个人吃得只剩下3、4块难啃的骨头
小窍门
1、苦瓜很易熟,不要炖太久;
2、如想节省时间,排骨用高压锅先压20分钟也可以;或选用标准的小排,即使直接炖,熟得也快些。我这个有好几块脆骨,牙口好的倒也没问题。
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