豆酱烧肉的做法,豆酱烧肉怎么做
“浓油赤酱的红烧肉一直是餐桌上经常一扫而光的家常菜,选用的是五花肉肥瘦相间,咬上一口非常有满足感。不过上次在健康节目里听说需要多吃一些发酵物,所以今天这道烧肉,选用豆瓣酱进行烧制,也非常下饭好吃,选用的猪腿肉相对脂肪含量更少一些,更加健康。”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 炖 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豆酱烧肉的做法步骤
1、准备食材:猪腿肉洗净切块。
2、将洗净切块的猪腿肉倒入锅内。
3、倒入适量的清水,没过猪腿肉。
4、倒入20ml料酒进行去腥,并将猪腿肉焯水。
5、待水煮开后即可关火。
6、锅微微加热,倒入之前焯过水洗净的猪腿肉,煎制一会儿,这样可以将油脂释放出来。
7、放入2勺豆瓣酱。
8、倒入200ml清水,将豆瓣酱化开后,将猪腿肉全部沾上酱汁。
9、盖上压力锅盖,选择炖肉功能,炖煮差不多35分钟即可。
10、打开锅盖之后,将肉翻动几下,收汁即可。
11、装盘之后放上葱丝点缀。
小窍门
这道肉事先没有将肉油煎,而通过加热将肉中的油脂释放出来,这样可以减少过多的油脂摄入。
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