滑炒藕片的做法,滑炒藕片怎么做
“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
滑炒藕片的做法步骤
1、藕一节,葱姜适量。
2、将藕去皮洗净切片。
3、藕片用加白醋的清水浸泡。
4、开炒之前将藕片沥水。
5、炒锅旺火烧热,注油入姜丝炝锅。
6、下藕片快速翻炒,边炒边洒清水,炒至八成熟时,放适量盐调味,倒入水淀粉勾薄欠。
7、撒葱花起锅装盘。
小窍门
1、藕片用加了白醋的水浸泡,以防变黑。
2、炒的时候,边洒水,藕更滑嫩,不会变色。
此菜色泽洁白油亮,质地滑嫩脆爽,口味咸鲜微甜,颇耐回味。
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