炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎么做
“食材:
苦瓜2个,瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。
辣椒2个,
调料:
盐,猪油,生抽,味精,
方法:
1、苦瓜切片,肉切丝,辣椒切丝,
2、锅里倒进肥肉炸油,如果油不够再加进猪油,倒进切好的猪肉翻炒。
刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香,更甜。
3、加盐炒干水分,
4、现倒进用盐腌冼过的苦瓜和辣椒丝,
切好苦瓜用精盐腌制半小时,再用清水冲冼就没有那么苦了。
5、翻炒均匀,待苦瓜稍熟时调入精盐翻炒。
6、调入生抽,翻炒。
7、再调入味精即成。
小提示;
炒苦瓜时,买点带肥猪肉,将肥肉取出放进锅里炸油,用刚炸出来的鲜猪油炒苦瓜会更香,味道更不一样,不信试试。
将切好的苦瓜用精盐腌制后,再用清水冲冼数遍可起到去苦的作用。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
炒苦瓜的做法步骤
1、苦瓜切片,肉切丝,辣椒切丝,
2、苦瓜切片,
3、加盐腌制,
4、再用清水冲冼数遍,去苦味。
5、锅里倒进肥肉炸油,如果油不够再加进猪油,倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香,更不一样。
6、加盐炒干水分,
7、现倒进用盐腌冼过的苦瓜和辣椒丝,
8、翻炒均匀,
9、待苦瓜稍熟时调入精盐翻炒。
10、调入生抽,翻炒。
11、再调入味精,
12、出锅即成。
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