麻辣鸡丝的做法 省油版—麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做
“减脂期容易嘴馋的小可爱们可以试试这道菜,把鸡胸肉做成了麻辣鸡的感觉~越嚼越香、好吃不长肉,好吃有诀窍,赶紧来看看吧。”
食材明细
- 麻辣 (口味)
- 煎 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
麻辣鸡丝的做法步骤
1、准备所需食材。
2、葱切段、姜切片、蒜切片。
3、干辣椒泡入热水中10分钟,这样处理的辣椒炒的时候不易糊。
4、鸡胸肉清洗干净,放入凉水中,加葱段、姜片、1大勺味达美葱姜料酒。
5、大火煮开撇去浮沫转中火煮15分钟。
6、辣椒捞出控水剪成细丝。
7、煮好的鸡胸肉捞出过凉,顺着肌肉的纹理撕成小条。
8、加入2大勺六月鲜轻盐昆布酱油增加酱香味。
9、1小勺六月鲜轻盐蜂蜜红烧酱油调色。
10、最后加1大勺糖、根据个人口味加适量盐、1小勺淀粉拌匀备用。
11、不粘锅加比平时炒菜多一点的油烧热,倒入鸡丝中小火慢煎。
12、煎至水分减少表面金黄捞出控油。
13、炒锅加底油,倒入麻椒炒出香味。
14、倒入辣椒丝、蒜片炒出香味。
15、倒入鸡丝一起翻炒,最后加熟芝麻炒匀出锅。
16、麻辣、酥香可口,下酒下饭,做小零食都不错。
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