做水果沙拉怎么做好吃,有关于水果沙拉的做法!
水果,是人们在平时的生活中,经常食用到的。水果除了直接食用之外,还可以当成食材搭配到饭菜中,也可以淋上一些酱汁,做成水果沙拉进行食用。做水果沙拉要想好吃,在搭配酱汁的时候,也是很重要的,以下小编就会为大家介绍到,来看看吧!
做水果沙拉的方法
1.藜麦水果沙拉
(1)将藜麦浸泡二个小时,中途需要换几次水,然后放到锅中,加上适量的清水,煮20分钟,捞出来把水给沥干。
(2)然后再加入少许的沙拉酱给搅拌均匀。将鸡蛋放到锅中给煮熟,然后再切成片状,草莓也切成丁状,芒果也切成碎状。火龙果也切好,把水果都放到盘子里面。
(3)在最上面放上鸡蛋片还有藜麦,搅拌一下,就可以食用了。
2.千岛酱水果沙拉
(1)将哈密瓜去皮切成小块状,再把火龙果还有香蕉也切成小块,然后再把水果放到碗中。
(2)最后再挤上千岛酱还有沙拉酱,搅拌均匀就可以开动了。
3.橙子酸奶水果沙拉
(1)把橙子从中间切开,然后再四周划上一圈把它给切成小块状,要小一些不要把橙子皮给破坏了。
(2)橙子肉取出来之后,把草莓切成丁状,再把橙子肉,草莓也切成适合的大小,把它们放到橙子皮里面。
(3)最后再淋上酸奶就可以开吃了,是不是很有创新呢。
4.蔬菜水果沙拉
(1)将黄瓜,胡萝卜,梨,番茄,红提,橙子切成片状,锅中加入水,煮沸,把胡萝卜焯一下水再捞起来把水给沥干。
(2)把生菜,胡萝卜,还有准备好的的水果给放到盘子里面,再洒上蜂蜜,就可以开吃了,甜甜的,营养价值还高。
5.奶酪酱水果沙拉
(1)将芒果味的奶油,白糖,牛奶给混合在一起搅拌均匀,隔水加热一下,水温不可过高了,容易对酱汁有影响。
(2)在加热的时候,需要慢慢的搅拌,不要搅拌得过快了。把梨,芒果,火龙果,香蕉给切成小块状,放到容器,再上面淋上做好的酱汁,搅拌均匀,就可以开动了。
6.鲜虾水果沙拉
(1)虾去壳,然后再用盐,柠檬汁,还有黑胡椒给腌制一上,再放到锅中把虾给煎熟。
(2)牛油果给切好,把牛油果和着虾放到容器中,再淋上适量的美乃滋,搅拌均匀就可以吃了。
做水果沙拉的方法,以上小编已经通过一段文本为大家整理到了。方法还是比较简单的,只需要将喜欢吃的水果切成颗粒状,然后再搭配上美味的酱汁,搅拌均匀就可以了。人们在选择沙拉水果的时候,最好不要选择相克的水果,以防给身体造成伤害!
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