众多菜系最适合人群口味的菜之下饭好吃的菜
人类的健康因素划分以下几个板块,其中父母的遗传部分就占15%,环境的因素占17%,那么现在我们周围医疗设备占8%,其实在我们的个人生活方式中,其中科学的一些膳食的方式就占13%。那在我们的生活中,究竟哪一些菜才是我们下饭好吃的菜对人的身体并且健康的呢?当然就是我们自己做的并且十分干净卫生的菜啦,小编已经为大家准备好了,以下推出了两个不同的菜系供大家学习哦!
下饭好吃的菜
一、肉末豆腐
需要准备:食盐4克,鸡精4克,料酒11克,红辣椒21克,泡姜16克,郫县豆瓣26克,白糖6克,胡椒粉2克
步骤:
1.豆腐切丁,姜猪肉切成末状。
2.在锅中烧油将油烧熟,并且炒香葱姜蒜,把我们烧好的肉末下锅炒熟,最后再将准备好的泡椒和泡姜下锅翻炒。
3.将我们的火关小,加入豆瓣炒出红油。
4.加水,豆腐下锅水开后加盐,糖,鸡精,胡椒粉调味,并盖上锅盖大火烧十分钟左右。
5.用水淀粉勾芡,并且撒上香葱就可以出锅啦!
二、腌萝卜
需要准备:白萝卜一个,红萝卜一个,红辣椒两个,青辣椒两个柠檬一个,白醋和白糖都可以适量
1.将这些我们准备好的红辣椒,青辣椒,柠檬等等这些洗干净并去掉皮晒干水分
2.将这些准备好的东西切成片状
3.将我们准备好的柠檬切成两半,其中将一半柠檬把水挤出来淋在上面
4.将糖,白醋淋在上面
5.我们准备好的红辣椒青辣椒切成小段,并且洒在上面稍微的搅拌一下
6.盖上保鲜膜放在冰箱一天一夜,那么就可以吃啦。
在我们的生活日常中有这么一句话,24岁养成好习惯,那么40岁身体各个指标就都会正常,到了我们老年60岁的时候就没有什么疾病缠身,当然到了80岁就不会严重衰老,这样轻轻松松的过100岁,也就快快乐乐的过一辈子,所以我们大家一定要开开心心的过每一天,健健康康的每一顿。
以上就是下饭好吃的菜,其中呢,小编已经为大家准备好了麻婆豆腐和腌萝卜,具体步骤都呈现在大家面前了,希望大家能好好按照步骤去实际操作以上菜品,当然,我们还有其他非常可口的下饭菜,就比如用五花肉做成的回锅肉,干扁四季豆,还有就是最为经典的辣椒炒肉这些等等都是适合我们下饭好吃的菜。宝宝们你们学会了吗?如果你们想获得更多的下饭好吃的菜,那就关注小编吧,小编也非常期待你们做出的美味佳肴哦!
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