怀孕可以吃大蕉吗
说到香蕉,相信大家肯定非常熟悉,香蕉味果汁、香蕉奶昔以及即食香蕉都是大多数人爱吃的美味。但是提到大蕉的话,对之了解的人应该就比较少了吧,大蕉即我们所说的芭蕉。芭蕉和香蕉都属于香蕉科水果,那么怀孕可以吃大蕉吗?
一、怀孕可以吃大蕉吗
我们知道芭蕉和香蕉非常像,芭蕉有很好的营养价值和养生的功效以及作用,我们日常生活中可以多吃芭蕉,这样可以起到防止便秘的功效,孕妇是可以多吃芭蕉的,这样对身体很好。
1、孕妇吃芭蕉的好处:
芭蕉中含有多种对人体健康有好处的元素,中医认为常吃芭蕉可以远离百病,提高人体的新陈代谢,促进身全的健康,对于提高免疫力也会有很大的帮助。芭蕉是钾的极好来源,并 会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏 与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。
2、孕妇吃芭蕉需注意:
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃芭蕉,不要空腹时吃芭蕉,空腹时大量食用可造成体液中的钾、钠比值的改变,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5。5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
二、什么是芭蕉。
1、芭蕉我们又叫做是大蕉,因为它的形状比香蕉要大,其实芭蕉的外形和香蕉很像的,芭蕉有非常高的食用价值和药用价值,芭蕉有很好的治疗便秘的功效,而且还能杀毒抗菌呢。
2、芭蕉(Musa basjoo Siebold)为多年生草本植物,又称大蕉。叶子很大,长椭圆型,花白色,果实跟香蕉很相似。常绿大型多年生草木。茎高达3-4米,不分枝,丛生。叶大,长可达3米,宽约40厘米,呈长椭圆形,有粗大的主脉,两侧具有平行脉,叶表面浅绿色,叶背粉白色。入夏,叶丛中抽出淡黄色的大型花。“扶疏似树,质则非木,高舒垂荫。”是前人对芭蕉的形、质、姿的形象描绘。
3、芭蕉和香蕉同属一科,外形相似,有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。芭蕉能吃,芭蕉与香蕉的营养价值差不多,从中医角度讲,都有润肠通便功效,但香蕉性凉,芭蕉中性,固胃寒者不宜多吃,一般老年人宜吃芭蕉。
怀孕可以吃大蕉吗?根据本文的论断,怀孕是可以吃大蕉的。大蕉即是芭蕉,芭蕉的营养非常丰富,其价值和香蕉不相上下。芭蕉可以促进人体新陈代谢,对提高免疫力也有很大的帮助。需要注意的是,切不可空腹吃芭蕉,过多食用芭蕉会导致人体出现麻木的感觉。
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