彩椒拌苦菊的做法,彩椒拌苦菊怎么做
“苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解热、消炎、明目等作用,对咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊味道略苦,颜色碧绿,炒食或凉拌都很不错,是清热去火的美食佳品,因为有清热解暑的功效,非常受欢迎。
今天做的这个彩椒拌苦菊,用料和做法都很简单,口感甜咸苦酸,可谓是五味杂陈,清新爽口,开胃健脾。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
彩椒拌苦菊的做法步骤
1、准备食材:苦菊、彩椒
2、苦菊摘洗干净,沥去水分
3、彩椒切丝
4、把苦菊和彩椒放在一起,加入精盐、白糖、白醋、味精、香油等调味品,
5、拌均匀即可
小窍门
1、现吃现拌,苦菊遇盐会很快变蔫变塌,影响美观
2、喜欢吃辣的可以放些炸好的干红辣椒
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