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西兰花木耳拌云丝的做法,西兰花木耳拌云丝怎么做

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西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做

夏天太热很容易没有胃口,所以凉菜就爽口多了,而且这几样食材都很健康,做起来吧😄~

食材明细

主料
  • 西兰花 (1/3朵)
  • 木耳 (适量)
  • 云丝 (适量)
  • 花生米 (一把)
辅料
  • 小葱 (2棵)
  • 香菜 (2棵)
  • (2粒)
  • (1片)
  • 辣椒 (1个)
  • (适量)
  • 白糖 (少许)
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • 芝麻 (少许)
  • 麻香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

西兰花木耳拌云丝的做法步骤

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第2张

    1、西兰花撕成小朵用盐水泡几分钟,黑木耳泡发,云丝泡好备用~

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第3张

    2、锅内烧开水依次放入木耳、西兰花,最后放云丝,因为比较容易熟。焯西兰花的时候,水里少放一点盐,这样西兰花颜色会比较漂亮~大概几分钟,捞出过凉水~

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第4张

    3、锅内添油,冷锅冷油小火炒至花生米,然后盛出备用(这里花生米的具体炒制不细说了就)~

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第5张

    4、香菜小葱斜切成段状,大蒜姜辣椒切末放入容器内~

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第6张

    5、刚刚炒完花生米剩下的油,开小火放入花椒翻炒几下

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第7张

    6、姜蒜末的容器内加入适量生抽、醋、盐、白糖、十三香、芝麻(如果有辣椒粉,可以替换下辣椒哦)

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第8张

    7、刚刚炸的花椒油倒入容器内,然后搅一下~

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第9张

    8、把焯好的菜放入大一点的容器内,放入小葱香菜花生米,刚刚调好的料倒进去,拌匀就好了,也可以再加一点香油~

  • 西兰花木耳拌云丝的做法 西兰花木耳拌云丝怎么做 第10张

    9、然后装盘啦!拌好直接装的,没摆盘,好吃最重要对吧😁~