千味醉减脂凉拌豇豆角的做法，减脂凉拌豇豆角怎么做
凉菜3.2W
“口感清爽、脆嫩咸，低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压。”
食材明细
- 咸鲜 （口味）
- 拌 （工艺）
- 廿分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
减脂凉拌豇豆角的做法步骤
![减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第2张]( "减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第2张")
1、豇豆角清洗干净。
![减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第3张]( "减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第3张")
2、起锅烧水，水开后放豇豆角，少许盐，焯3分钟，没有豆腥味就可以了，煮熟捞出放冷水中降温。
![减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第4张]( "减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第4张")
3、蒜瓣切碎。
![减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第5张]( "减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第5张")
4、豇豆角切小段，放调料，蒜末，搅拌均匀。
![减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第6张]( "减脂凉拌豇豆角的做法 减脂凉拌豇豆角怎么做 第6张")
5、完成盛盘。
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