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微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法,微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做

微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做

食材明细

主料
  • 吐司 (两片)
  • 鸡蛋 (一个)
辅料
  • 黄瓜 (一小块)
  • 胡萝卜 (一小块)
  • 洋葱 (一小片)
  • 金针菇 (一小绺)
  • 香菜 (两根叶)
  • (少许)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法步骤

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第2张

    1、准备材料

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第3张

    2、把其中一片吐司中间部分挖空,叠放在另一片吐司上边,放在微波炉可用的盘子里

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第4张

    3、黄瓜,胡萝卜,洋葱洗净切丝,金针菇洗净切段,香菜洗净切末

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第5张

    4、把杂蔬均匀的放进吐司中间部分,小心不要把吐司边碰断

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第6张

    5、鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第7张

    6、把打散的蛋液慢慢的倒在蔬菜上,放入微波炉,高火三分钟,时间根据自己家微波炉的功率自己掌握,如果时间掌握不好,可以每过一分钟取出来看一下,蔬菜烤熟了就可以了

  • 微波炉杂蔬吐司蛋饼的做法 微波炉杂蔬吐司蛋饼怎么做 第8张

    7、时间到,取出换凉盘就可以开吃啦,小心烫嘴哈

小窍门

小心不要把吐司边碰断,不然蛋液就会淌出来了,
蔬菜的种类不是固定的,可以根据自己的饮食习惯进行更换