有助丰胸的食谱
胸不平何以平天下,这不过是自欺欺人的说法,每个女孩都希望自己的胸丰满,可是在不去整形医院丰胸,不吃药的情况下,怎么丰胸?在这里,我要给大家有助丰胸的食谱,希望每个女孩都有天然的胸,生活自信,并且美满。
有助于丰胸的食谱
一.酒酿
酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
二.纳豆
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。
三.花椰菜
花椰菜有很多中吃法,可按家常做法去做就行。比如凉拌。花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量 较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。
四.青木瓜
用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。
五.酸奶
每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
六.黑芝麻、核桃和松仁
富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。
看完了我写的有助丰胸的食谱,是不是觉得其实拥有引以为傲的胸是属于自己的,只要你坚持,没有不能丰的胸,如果你真心想要丰胸,请根据这些食谱来做,不管你信不信,反正我信了,希望我写的食谱能够给大家带来最佳的效果
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