简单有效的丰胸食谱
许多美眉拥有美丽的脸蛋,苗条的身材,唯一的遗憾就是飞机场了。她们想尽办法给自己丰胸,却不见效果。今天,小编为大家带来便利了,这篇文章就是告诉大家一些简单有效的丰胸食谱,可以说是爱美女性的福音啦,请看下文吧。
一、简单有效的丰胸食谱
1、海带煨鲤鱼
材料:海带200克,猪蹄1只,花生150克、鲤鱼500克。做法:首先把海带、猪蹄、花生用砂锅焖好,然后再把500克的鲤鱼葱、姜、油、盐、酒各少许煎鲤鱼,最后再放入做好的海带、猪蹄和花生中即可食用。每周最好吃3次。
2、荔枝粥
材料:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克。做法:做法很简单,将它们同粥一起煮熟即可,每周吃两次。(此款丰胸食谱适用人群:30岁以上的女性,两侧乳房大小不均者)
3、淮山豆浆炖羊肉
材料:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克。做法:这款汤的做法也很简单,把淮山、羊肉、豆浆一起在砂锅里合炖2个小时,放少许油、盐、姜即可。每周吃2次效果最佳。
4、人参莲子汤
材料:人参5克,莲子20克,冰糖10克,做法:将人参、莲子、冰糖,混在一起炖1-2个小时,人参莲子汤只需要隔日吃1次。(此款丰胸食谱适用人群:成年女性体形偏瘦,故乳房不够丰满。这类女性应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。)
5、羊肝焖黄鳝
材料:羊肝10克,黄鳝150克、黑枣20克、花生30克、生姜片10克。做法:将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚吃一次。(此款丰胸食谱适用人群:正在发育的青春期女性,可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达使乳房更好的发育。)
6、牛奶煮麦片
材料:牛奶、麦片。做法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。功效:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,做法也很简单。
7、红酒木瓜汤
材料:红酒约700毫升、木瓜半个、冰糖(依个人喜好)。做法:木瓜洗净后削皮,可根据大小用小刀划几道花纹, 以便上色和入味。锅中倒入红葡萄酒,要没过木瓜的表面,加入冰糖,用中火慢慢熬,直到木瓜的外观全部上色成紫红色。木瓜变得酥烂为止捞出梨中火加热剩余的红酒汤汁,转为小火,直到剩余的汤汁变浓;最后将浓浓的汤汁浇在煮好的木瓜上。功效:木瓜富含乳房细胞生长因子,红酒含50多种酚化物,以上两种东西的组合就是丰胸佳品了。
简单有效的丰胸食谱,小仙女们都get了吗?想拥有完美的身材,就一定不能错过我们这篇文章啦。按照我们的食谱来准没错。只要坚持,就一定会出现效果的。如果觉得小编带来的这篇文章很有帮助的话,快快分享给你们的闺蜜吧。
-
常吃土豆会胖吗
其实在中国的土地上,种的最多的无非就是土豆、红薯和玉米的,特别是在农村,土豆多到你想不到,甚至可以拿来当饭吃,而且无论怎么吃都吃不腻,可是有人说长期吃土豆会长胖,那么常吃土豆会胖吗吗,下面我们就一起来看看。一、常吃土豆会胖吗在日常生活中,有人把土豆与增肥食物...
-
中考生的饮食注意事项
中考生考期间,正是炎热的夏天,剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物,注意食品的卫生问题,这在考试期间尤为重要。所以很多的家长就应该了解中考生的饮食注意事项,这样就可以帮助中考生在考试期间取得很好的成绩哟。中考生的饮食注意事项1.中考前保证考生...
-
考试早餐吃什么
对于学生来说,考试是一个很不愿意听到的词,每到考试总要考虑很多事情,就像考试早餐吃什么?考试的早餐有一个以前的说法就是一根油条加两个鸡蛋就可以考一百分,考试早餐吃面包加牛奶,或者馒头加牛奶,最好是再喝一杯咖啡提神醒脑。考试早餐吃什么1、吃够主食保证大脑能...
-
脾肾虚吃什么补
脾肾虚,是一种由于体质虚弱,人体阳气不足或者是因为一些其他脏器的亏虚而造成脾肾的虚弱。关于脾脏和肾脏,都是人体重要的器官,任何一个虚弱都会对身体健康产生极大影响,那更不用说两者同时虚弱了。这时,我们必须要采取措施了,那脾肾虚吃什么补呢?脾肾虚吃什么补1、红...