最有效的食物丰胸
现在很多的女性都苦于胸小,因为现在对于女性来说还是希望自己能够性感一点,所以一个丰满的体型是大家都渴望的。但是没办法,胸的大小是天生的,即便是想要丰满一点也还是比较困难的。那么最有效的食物丰胸有哪些呢?下面为大家介绍一些丰胸的食物。
最有效的食物丰胸
一、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
二、推荐食谱:冰糖银耳茶
将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。
三、猪蹄
猪蹄含有大量胶原蛋白,有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
四、推荐食谱:花生大枣猪蹄汤
将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。补气养血,美容除皱,调养女性身体,对于丰胸也有效果哦!
五、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸的功效。据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。海带含有大量的碘,可促使卵巢滤泡体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险,促进乳房发育。
六、推荐食谱:海带炖鲤鱼
1、原料
水发海带200g,猪蹄1只,花生米100g,鲤鱼500g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。
2、做法
先把豆腐切成丝状,然后将猪蹄去毛,洗干净后剁成一块块;把炒锅烧热,加油、盐,再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆,倒入沙锅中,再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;把姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味就可以上碟了。
3、功效
滋阴养血,对于阴血虚弱,乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。
以上为大家介绍了最有效的食物丰胸,丰胸不是一蹴而就的,需要长期的坚持的,只有长期的吃一些丰胸的食物才能达到不错的丰胸效果。其实除了上面为大家介绍的一些食物之外,还有像木瓜猪蹄之类的都是不错的,大家可以好好试一下。希望以上的内容对大家有帮助。
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