有助丰胸的食物
很多人都想要丰胸,因为有一对傲人的双峰是很值得自信的。但是很多胸小的美眉想尽办法胸还是那么的小,但是你不知道其实通过健康的饮食就可以解决我们胸小的问题哦,接下来我就为大家简单介绍下有助丰胸的食物有哪些。
有助丰胸的食物
一、丰胸美容汤
⒈材料
红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯。
⒉做法
⑴红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。
⑵将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
⑶鸡蛋打散,倒入步骤(2)中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
二、丰胸酒酿汤
⒈材料
酒酿1碗,红枣10粒,水4碗,鸡蛋1个,苹果半个。
⒉做法
⑴红枣洗净,拍扁去核;鸡蛋打成蛋液。
⑵苹果用盐搓洗表面,冲净,切成细丁。
⑶将水、红枣和苹果倒入锅里,熬煮30分钟。
⑷将蛋液和酒酿放入步骤(3)里,搅拌均匀,煮沸即可食用。
三、山药雄蹄丰胸汤
⒈材料
新鲜山药200公克,雄猪蹄600公克,王不留行2钱,红枣10颗,米酒1大匙。
⒉做法
⑴红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
⑵取适量水煮开后,放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。
⑶将2000cc的水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。
四、排骨黑豆汤
⒈用料
排骨500克、黑豆50克、盐少许。
⒉做法
⑴豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;
⑵排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;
⑶砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。
五、木瓜带鱼汤
⒈材料
带鱼:300克黑木耳(干):一小撮(约15克)。排骨:300克。木瓜:1个(约300克)。姜:3片。
⒉做法
⑴木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
⑵黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
⑶排骨洗净切块,汆水捞起;
⑷带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
⑸煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
六、青木瓜炖鱼头
⒈材料
青木瓜 1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
⒉做法
⑴鱼头洗净剁大块,木瓜去籽、切块。
⑵油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。
⑶另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后转小火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。
你现在知道有助丰胸的食物有哪些了吧,如果你想拥有一对傲人的双峰,那就一定要做起来哦。其实丰胸也可以很简单,我们通过健康的饮食就可以让自己的胸变大呢,胸大是很值得自信的一件事哦,所以你一定要养成良好的饮食习惯哦。
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